Perokok Gaul
Apakah itu? Anda bukanlah perokok, tetapi sesekali waktu, rekan bisnis Anda mengundang Anda kumpul-kumpul, yang pada akhirnya membuat Anda terpaksa menyulut sebatang rokok hanya untuk satu alasan; demi pergaulan.
Apa yang harus Anda lakukan? “Butuh waktu sekurangnya 4 tahun bagi tubuh Anda untuk mengeluarkan 'pigmen perokok',” kata dr. Agnes Hurter, spesialis paru-paru asal Cape Town. Itu adalah tar yang terakumulasi hanya dari satu batang rokok. Hurter mengatakan, ambang batas yang berpotensi menyebabkan kerusakan paru-paru secara permanen adalah sebungkus rokok sehari selama 15 tahun.
Mengapa berhenti? “Begitu seseorang menginjak usia 30, ia perlahan akan mulai kehilangan fungsi paru-parunya. Dan jika Anda menghisap beberapa batang rokok saja sehari, sama saja Anda memperburuk proses perusakan tersebut, dan akhirnya malah menjadi pecandu. Jika Anda tidak dapat menghentikan kebiasaan ini, bahkan hingga ingin menyulutnya saat di meja kerja, barulah Anda sedang dalam masalah.
No comments:
Post a Comment